کتاب «راه و رسم مبارزه» نوشته تیک نات هان، به خوانندگان آموزش می‌دهد که چگونه می‌توانند با استفاده از آموزه‌های ذهن‌آگاهی و تمرین‌های بودایی، به صورت مؤثر و سازنده با چالش‌ها و تعارض‌های زندگی مواجه شوند. این کتاب راهنمایی‌هایی برای مدیریت خشم، ترس و دیگر احساسات منفی که می‌توانند در موقعیت‌های دشوار برانگیخته شوند، ارائه می‌دهد. نویسنده با بیانی دلنشین و ملموس، استراتژی‌هایی برای حل تعارض به روشی صلح‌آمیز و معنوی تشریح می‌کند که می‌تواند به ارتقاء درک متقابل و همدلی در روابط کمک کند.

“How to Fight” by Thich Nhat Hanh teaches readers how to effectively and constructively face life’s challenges and conflicts using mindfulness teachings and Buddhist practices. The book provides guidance on managing anger, fear, and other negative emotions that can arise in difficult situations. With a warm and accessible narrative, the author describes strategies for resolving conflicts in a peaceful and spiritual manner, which can enhance mutual understanding and empathy in relationships.