ترک آسان سیگار به روش آلن کار - آلن کار
Allen Carr’s Easy Way to Stop Smoking – Persian Edition
$ 25,00
ترک آسان سیگار به روش آلن کار نوشتهٔ آلن کار (Allen Carr) با ترجمهٔ افسانه درویشی (Afsaneh Darvishi) و کاووس نویدان (Kavous Navidan)؛ رویکردی برای بازنگری باورها و ترسهای مرتبط با وابستگی به سیگار.
Allen Carr’s Easy Way to Stop Smoking in Persian, translated by Afsaneh Darvishi and Kavous Navidan; a direct examination of the beliefs and fears that sustain smoking.
موجود
خرید کتاب ترک آسان سیگار به روش آلن کار
ترک آسان سیگار به روش آلن کار نوشتهٔ آلن کار (Allen Carr) با ترجمهٔ افسانه درویشی (Afsaneh Darvishi) و کاووس نویدان (Kavous Navidan)، از سوی نشر کتیبه پارسی منتشر شده است. عنوان اصلی این کتاب Allen Carr’s Easy Way to Stop Smoking است.
کار در این کتاب بهجای تمرکز صرف بر اراده و محرومیت، باورها و ترسهایی را بررسی میکند که وابستگی به سیگار را حفظ میکنند؛ از ترس افزایش وزن یا فشار عصبی گرفته تا تصور لذتبخشبودن سیگار. روش او میکوشد نگاه خواننده به نیکوتین و عادت سیگارکشیدن را تغییر دهد تا ترک، بهصورت از دست دادن یک لذت دیده نشود.
متن با زبانی مستقیم و مرحلهبهمرحله پیش میرود و برای خوانندگانی نوشته شده که بارها برای ترک تلاش کردهاند یا میخواهند سازوکارهای روانی وابستگی را بهتر بشناسند. این کتاب جایگزین توصیهٔ پزشک یا خدمات تخصصی ترک دخانیات نیست؛ افرادی که بیماری زمینهای دارند یا به پشتیبانی پزشکی نیاز دارند، بهتر است همزمان از متخصص سلامت کمک بگیرند.
مشخصات کتاب
| عنوان | ترک آسان سیگار به روش آلن کار |
|---|---|
| عنوان اصلی | Allen Carr’s Easy Way to Stop Smoking |
| نویسنده | آلن کار (Allen Carr) |
| مترجمان | افسانه درویشی (Afsaneh Darvishi)، کاووس نویدان (Kavous Navidan) |
| ناشر | کتیبه پارسی |
| شابک | 9786009489688 |
| تعداد صفحه | ۲۶۸ صفحه |
| قطع و جلد | رقعی، شومیز |
| زبان | فارسی |
Buy Allen Carr’s Easy Way to Stop Smoking in Persian
Allen Carr’s Easy Way to Stop Smoking is written by Allen Carr and appears here in the Persian translation by Afsaneh Darvishi and Kavous Navidan, published by Katibeh Parsi.
Rather than relying only on willpower or a sense of deprivation, Carr examines the beliefs and fears that keep smoking in place—from anxiety about stress or weight gain to the idea that cigarettes provide pleasure. His approach aims to change how readers understand nicotine and the smoking habit, so stopping is not framed as surrendering something valuable.
The book uses direct, step-by-step language for readers who have tried to stop before or want to understand the psychological mechanisms of dependence. It is not a substitute for medical advice or professional smoking-cessation care; readers with health conditions or a need for clinical support should also consult a qualified health professional.
Book details
| Persian title | ترک آسان سیگار به روش آلن کار (Allen Carr) |
|---|---|
| Original title | Allen Carr’s Easy Way to Stop Smoking |
| Author | Allen Carr |
| Persian translators | Afsaneh Darvishi; Kavous Navidan |
| Publisher | Katibeh Parsi |
| ISBN | 9786009489688 |
| Length | 268 pages |
| Format | Paperback, Persian edition |
نظر، اصلاح و تکمیل محتوا
اصلاح اطلاعات یا ارسال نظر درباره این کتاب
اصلاح اطلاعات یا ارسال نظر درباره کتاب «ترک آسان سیگار به روش آلن کار - آلن کار»
اگر درباره مشخصات، تاریخها، نامها، منابع یا محتوای این صفحه اصلاح مستندی دارید، لطفاً پیام خود و منبع اطلاعات را ارسال کنید. پیامها پیش از اعمال تغییر بررسی میشوند.
If you have a documented correction, reliable source or additional information about this page, please send it below. All submissions are reviewed before any changes are made.
.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه(نظر) ارسال کنند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.