موهبت کامل نبودن: رها کردن خود آرمانی و پذیرش خود واقعی | برنه براون | ترجمه اکرم کرمی

برنه براون (Brené Brown) در «موهبت کامل نبودن: رها کردن خود آرمانی و پذیرش خود واقعی» از پژوهش‌های خود دربارهٔ شرم، آسیب‌پذیری، شجاعت و احساس ارزشمندی استفاده می‌کند تا مفهوم «زندگی با تمام وجود» را توضیح دهد. کتاب نشان می‌دهد پذیرش نقص‌ها به معنای دست‌کشیدن از رشد نیست؛ بلکه راهی است برای رهاشدن از نمایش بی‌نقص‌بودن و ساختن پیوندی اصیل‌تر با خود و دیگران. براون سه پایهٔ شجاعت، شفقت و ارتباط را معرفی می‌کند و در ده راهنما به پرورش اصالت، شفقت به خود، تاب‌آوری، قدردانی و شادی، شهود و ایمان، خلاقیت، بازی و استراحت، آرامش، کار معنادار و خنده و موسیقی و رقص می‌پردازد. در هر بخش، عادتی مانند کمال‌گرایی، مقایسه، فرسودگی، اضطراب، خودتردیدی یا نیاز به کنترل کنار گذاشته می‌شود. ساختار واقعی کتاب مقدمه و ده راهنماست؛ متن صرفاً تقسیم‌بندی کمال‌گرایی به «مثبت و منفی» نیست. ترجمهٔ فارسی از اکرم کرمی (Akram Karami) و ویرایش فارسی از محمدعلی معصومی (Mohammad-Ali Masoumi) است. نسخهٔ حاضر چاپ سوم نشر صابرین در ۱۳۹۹، ۱۶۶ صفحه، رقعی و شومیز است و شابک 9789642785766 دارد. عبارت «کلیدهای مدیریت زندگی» نام مجموعهٔ ناشر است، نه عنوان اصلی کتاب.

مشخصات کتاب | Book Details

Drawing on Brené Brown’s research into shame, vulnerability, courage and worthiness, The Gifts of Imperfection presents Wholehearted living as a practice rather than a demand for flawlessness. Brown centres courage, compassion and connection, then develops ten guideposts: authenticity, self-compassion, resilience, gratitude and joy, intuition and faith, creativity, play and rest, calm and stillness, meaningful work, and laughter, song and dance. Each guidepost pairs a quality to cultivate with a habit to release, including perfectionism, comparison, exhaustion, anxiety, self-doubt and the need to stay in control. The book is broader than a generic discussion of positive and negative perfectionism. This Persian edition was translated by Akram Karami and edited by Mohammad-Ali Masoumi. The matched Saberin third printing from 1399 is a 166-page octavo paperback under ISBN 9789642785766. “Keys to Life Management” is the publisher’s series label, not the book’s main title.