نیمه تاریک وجود | دبی فورد | ترجمه مهناز فرجی | نشر آرایان

«نیمه تاریک وجود» اثر دبی فورد (Debbie Ford) کتابی در حوزه خودشناسی و تحول فردی است که «سایه» را مجموعه ویژگی‌ها، احساسات و میل‌هایی می‌داند که برای پذیرفته‌شدن در خانواده و جامعه از خود پنهان کرده‌ایم. فورد توضیح می‌دهد وقتی خشم، خودخواهی، ترس، تنبلی یا میل به قدرت را فقط به دیگران نسبت می‌دهیم، انرژی زیادی صرف قضاوت و حفظ تصویری بی‌نقص از خود می‌کنیم؛ در حالی که انکار یک ویژگی، آن را از میان نمی‌برد و ممکن است به شکل واکنش‌های شدید، شرم یا انتخاب‌های تکراری بازگردد. کتاب با داستان‌ها، پرسش‌های هدایت‌شده و تمرین‌های نوشتاری خواننده را دعوت می‌کند نام‌هایی را که با شدت به دیگران می‌زند بررسی کند، نمونه همان کیفیت را در زندگی خود بیابد و جنبه سازنده پنهان در آن را بازپس بگیرد. هدف، توجیه رفتار آسیب‌زا یا رهاکردن مرزهای اخلاقی نیست؛ مقصود این است که فرد به‌جای جنگ دائمی با بخش‌های طردشده خود، مسئولیت آن‌ها را بپذیرد و انتخاب آگاهانه‌تری داشته باشد. زیرعنوان اثر، «بازیابی قدرت، خلاقیت، شکوه و آرزوها»، همین حرکت از انکار به یکپارچگی را خلاصه می‌کند. این نسخه مشخصاً ترجمه مهناز فرجی (Mahnaz Faraji) و انتشار نشر آرایان است.

مشخصات کتاب | Book Details

The Dark Side of the Light Chasers by Debbie Ford is a book of self-inquiry and personal transformation that describes the “shadow” as traits, feelings and impulses we hide in order to gain acceptance from family and society. Ford argues that when we locate anger, selfishness, fear, laziness or hunger for power only in other people, we spend enormous energy judging them and protecting a flawless image of ourselves. Denial does not remove a trait; it may return through disproportionate reactions, shame or repeated choices. Through stories, guided questions and writing exercises, the book asks readers to examine the labels that provoke them most strongly, find some form of the same quality in their own history and recover whatever constructive capacity may be hidden within it. The aim is not to excuse harmful conduct or abandon ethical boundaries. It is to take responsibility for disowned parts of the self so that choices can become more conscious. The subtitle, Reclaiming Your Power, Creativity, Brilliance, and Dreams, captures this movement from denial towards integration. This specific Arayan edition is translated by Mahnaz Faraji.