نویسنده: ‌‌پما چودرون
مترجم: حسین میرشکرایی
انتشارات: مثلث
موضوع: روانشناسی، خودپروری
قطع: رقعی
تعداد صفحه: ۱۳۲
سال انتشار: ۱۴۰۲
جلد:شومیز

کتاب کلاسیک همیشه پرفروش پما چوردون در مورد غلبه بر مشکلات زندگی، به قلب معنویت و رشد شخصی می پردازد – اکنون در نسخه ای به تازگی طراحی شده یک هدیه عالی و افزودنی به کتابخانه معنوی فرد است. .
چگونه می‌توانیم زندگی‌مان را بگذرانیم، در حالی که به نظر می‌رسد همه چیز در حال فروپاشی است – زمانی که به طور مداوم ترس، اضطراب و درد بر ما غلبه می‌کند؟ پما چوردون پیشنهاد می کند که پاسخ ممکن است دقیقا برعکس آن چیزی باشد که شما انتظار دارید. در اینجا، در محبوب‌ترین و تحسین‌شده‌ترین اثرش، پما نشان می‌دهد که حرکت به سمت موقعیت‌های دردناک و صمیمی شدن با آن‌ها می‌تواند قلب ما را به گونه‌ای بگشاید که قبلا تصورش را هم نمی‌کردیم. او با اقتباس از خرد سنتی بودایی، ابزارهای تغییردهنده زندگی را برای تبدیل رنج و الگوهای منفی به راحتی همیشگی و شادی بی حد و حصر ارائه می دهد.