راه و رسم آرامش – تیک نات هان
The Art of Relaxation-Thich Nhat Hanh
$ 16,80
«راه و رسم آرامش» نوشته تیک نات هان، مجموعهای کوتاه از تمرینها و تأملات ذهنآگاهی برای بازگشت به آرامش در زندگی روزمره است.
How to Relax by Thich Nhat Hanh offers brief mindfulness practices and reflections for returning to calm in everyday life.
موجود
«راه و رسم آرامش» نوشته تیک نات هان، مجموعهای کوتاه از تمرینها و تأملات ذهنآگاهی برای بازگشت به آرامش در زندگی روزمره است. نویسنده تنفس آگاهانه، رهاکردن تنش بدن، استراحت، سکوت و توجه به لحظه حال را توضیح میدهد و نشان میدهد فعالیتهای ساده میتوانند فرصتی برای مکث و حضور باشند. این نسخه با ترجمه شکوفه غفاری از نشر مثلث منتشر شده است.
مشخصات کتاب راه و رسم آرامش
| نویسنده | تیک نات هان |
|---|---|
| مترجم | شکوفه غفاری |
| ناشر | مثلث |
| شابک | 9786008482161 |
| تعداد صفحات | ۱۱۲ |
How to Relax by Thich Nhat Hanh offers brief mindfulness practices and reflections for returning to calm in everyday life. It discusses conscious breathing, releasing bodily tension, rest, silence and attention to the present, showing how ordinary activities can become opportunities to pause and be fully present. This Persian edition is translated by Shokoufeh Ghafari.
نظر، اصلاح و تکمیل محتوا
اصلاح اطلاعات یا ارسال نظر درباره این کتاب
اصلاح اطلاعات یا ارسال نظر درباره کتاب «راه و رسم آرامش – تیک نات هان»
اگر درباره مشخصات، تاریخها، نامها، منابع یا محتوای این صفحه اصلاح مستندی دارید، لطفاً پیام خود و منبع اطلاعات را ارسال کنید. پیامها پیش از اعمال تغییر بررسی میشوند.
If you have a documented correction, reliable source or additional information about this page, please send it below. All submissions are reviewed before any changes are made.
.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه(نظر) ارسال کنند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.