صدای پنهان ذهن
Chatter: The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It — Ethan Kross — Persian translation by Simin Kazemi — Hormozd
$ 23,00
راهنمای پژوهشمحور ایتن کراس (Ethan Kross) برای شناخت گفتوگوی درونی و تبدیل نشخوار فکری به صدایی راهگشا؛ ترجمه سیمین کاظمی (Simin Kazemi).
Ethan Kross’s research-based guide to understanding inner speech and turning chatter into a useful inner voice, translated by Simin Kazemi.
موجود
معرفی کتاب صدای پنهان ذهن
«صدای پنهان ذهن» ترجمه کتاب Chatter: The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It اثر ایتن کراس (Ethan Kross) است که در ۲۰۲۱ منتشر شد. ترجمه این چاپ را سیمین کاظمی (Simin Kazemi) انجام داده است.
گفتوگوی درونی میتواند برای برنامهریزی، یادگیری و تشویق خود مفید باشد، اما زیر فشار به نشخوار فکری و «وِروِره» بدل میشود: همان چرخه تکراری افکاری که تمرکز، خلقوخو، رابطه و حتی سلامت را فرسوده میکند. کراس با تلفیق پژوهشهای روانشناسی، علوم اعصاب و روایتهای واقعی توضیح میدهد چرا صدای درون گاهی از مربی به منتقدی بیامان تبدیل میشود.
کتاب مجموعهای از ابزارهای عملی را بررسی میکند: فاصلهگیری روانشناختی، خطابکردن خود با نام، نگاه از چشم یک ناظر، سفر ذهنی در زمان، نظمدادن به محیط، آیینها، طبیعت و حمایت سنجیده دیگران. هدف خاموشکردن صدای درون نیست، بلکه تغییر رابطه ما با آن است تا بتوانیم از ظرفیت هدایتگرش استفاده کنیم. انتشارات هورمزد این ترجمه ۲۰۰ صفحهای را با جلد شومیز و شابک 9786225850057 منتشر کرده است.
مشخصات کتاب
| عنوان | صدای پنهان ذهن |
|---|---|
| عنوان اصلی | Chatter: The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It |
| نویسنده | ایتن کراس (Ethan Kross) |
| مترجم | سیمین کاظمی (Simin Kazemi) |
| ناشر | هورمزد |
| انتشار اثر اصلی | ۲۰۲۱ |
| تعداد صفحه | ۲۰۰ |
| جلد | شومیز |
| شابک | 9786225850057 |
| موضوع | گفتوگوی درونی، نشخوار فکری و روانشناسی شناختی |
About Chatter
Chatter: The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It by Ethan Kross was published in 2021. This Persian edition, titled صدای پنهان ذهن, is translated by Simin Kazemi.
Inner speech helps us plan, learn and encourage ourselves, but under pressure it can become chatter: a repetitive loop of thought that erodes attention, mood, relationships and even health. Combining psychology, neuroscience and real-life cases, Kross explains why the inner voice sometimes changes from a coach into a relentless critic.
The book examines practical tools including psychological distancing, addressing oneself by name, adopting an observer’s viewpoint, mental time travel, ordering the physical environment, rituals, nature and well-judged support from others. The goal is not to silence the inner voice but to change our relationship with it so that its guiding capacity becomes useful. Hormozd publishes this 200-page Persian paperback under ISBN 9786225850057.
Book details
| Persian title | صدای پنهان ذهن |
|---|---|
| Original title | Chatter: The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It |
| Author | Ethan Kross |
| Persian translator | Simin Kazemi |
| Publisher | Hormozd |
| Original publication | 2021 |
| Pages | 200 |
| Cover | Paperback |
| ISBN | 9786225850057 |
| Subject | Inner speech, rumination and cognitive psychology |
نظر، اصلاح و تکمیل محتوا
اصلاح اطلاعات یا ارسال نظر درباره این کتاب
اصلاح اطلاعات یا ارسال نظر درباره کتاب «صدای پنهان ذهن»
اگر درباره مشخصات، تاریخها، نامها، منابع یا محتوای این صفحه اصلاح مستندی دارید، لطفاً پیام خود و منبع اطلاعات را ارسال کنید. پیامها پیش از اعمال تغییر بررسی میشوند.
If you have a documented correction, reliable source or additional information about this page, please send it below. All submissions are reviewed before any changes are made.
.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه(نظر) ارسال کنند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.