ماورای طبیعی شدن: چگونه افراد عادی کارهای غیرعادی انجام می‌دهند – جو دیسپنزا

«ماورای طبیعی شدن: چگونه افراد عادی کارهای غیرعادی انجام می‌دهند» نوشته جو دیسپنزا، برنامه‌ای برای تغییر تجربه ذهن و بدن از راه مراقبه و تمرین‌های توجه ارائه می‌کند. نویسنده مفاهیمی از عصب‌شناسی، زیست‌شناسی، اپی‌ژنتیک و فیزیک کوانتومی را با گزارش تجربه شرکت‌کنندگان کارگاه‌هایش ترکیب می‌کند و درباره شکستن الگوهای هیجانی، هماهنگی مغز و قلب، کار با مراکز انرژی و تصویرسازی آینده مطلوب سخن می‌گوید. ادعاهای علمی و درمانی کتاب محل بحث‌اند، اما ساختار آن روشن است: تمرین‌های مرحله‌ای برای فاصله‌گرفتن از عادت‌های گذشته و تجربه وضعیت‌های تازه آگاهی. این چاپ با ترجمه سحر حامی‌رضوی منتشر شده است.

مشخصات کتاب ماورای طبیعی شدن

Becoming Supernatural: How Common People Are Doing the Uncommon by Joe Dispenza presents a programme for changing the experience of mind and body through meditation and attention practices. The author combines ideas from neuroscience, biology, epigenetics, and quantum physics with reports from participants in his workshops, discussing emotional patterns, brain-heart coherence, energy centres, and visualising a desired future. The book’s scientific and therapeutic claims are debated, but its practical structure is clear: staged exercises intended to loosen the hold of past habits and cultivate new states of awareness. This Persian edition was translated by Sahar Hami Razavi.