زندگی خود را دوباره بیافرینید

درباره کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید

زندگی خود را دوباره بیافرینید نوشته جفری ای. یانگ و ژانت اس. کلوسکو، راهنمایی برای شناخت الگوهای تکرارشونده‌ای است که بر احساس ما نسبت به خود، انتخاب‌ها و روابطمان اثر می‌گذارند. این نسخه، ترجمه فارسی محبوبه سلیمانی درچه و از انتشارات عالی‌تبار است.

نویسندگان با معرفی یازده «تله زندگی»، توضیح می‌دهند چگونه تجربه‌های گذشته و باورهای ریشه‌دار می‌توانند در زندگی بزرگسالی تکرار شوند. نمونه‌های موردی و تمرین‌های تأملی کتاب به خواننده کمک می‌کنند الگوهایی مانند رهاشدگی، وابستگی، احساس نقص و معیارهای سخت‌گیرانه را بهتر بشناسد و درباره راه‌های تغییر آن‌ها فکر کند.

موضوعات و مخاطبان کتاب

• آشنایی با تله‌های زندگی و مفاهیم پایه طرحواره‌درمانی به زبان عمومی
• بررسی ارتباط تجربه‌های کودکی با باورها و روابط بزرگسالی
• خودشناسی و توجه به الگوهای تکراری در تصمیم‌گیری و رابطه‌ها
• مناسب علاقه‌مندان به روان‌شناسی، رشد فردی و شناخت بهتر خود

مشخصات همین نسخه

عکس‌های جلو و پشت جلد، مربوط به همین نسخه ارسالی فروشگاه هستند؛ پس‌زمینه و نور عکس‌ها ویرایش شده است. برای انتخاب ترجمه، نام مترجم و شابک بالا را بررسی کنید.

این کتاب برای مطالعه و خودآگاهی است و جایگزین ارزیابی یا درمان فردی توسط متخصص سلامت روان نیست.

Reinventing Your Life — Persian Edition

Reinventing Your Life by Jeffrey E. Young and Janet S. Klosko introduces eleven recurring “lifetraps” and explores how early experiences and long-held beliefs can influence adult relationships, choices and self-image.

Through case examples and reflective exercises, the book offers an accessible introduction to schema-based self-understanding. Topics include abandonment, dependence, feelings of defectiveness and unrelenting standards. It is intended for readers interested in psychology, personal growth and recurring emotional patterns, without promising a particular treatment outcome.

Edition details

This is the Persian-language paperback, translated by Mahboubeh Soleimani Darcheh and published by Ali Tabar. ISBN: 9786226153089. The English title and description identify the original work; this listing is not an English-language edition.

The two product photographs show the front and back covers of the supplied edition, with edited bookstore backgrounds and lighting. Please match the translator and ISBN when comparing editions.

For reading and self-reflection; not a substitute for individual assessment or care from a qualified mental health professional.