«سکوت: قدرت سکوت در دنیایی پرهیاهو» دربارهٔ خاموشی بیرونی صرف نیست؛ تیک نات هان خواننده را به شناخت هیاهوی درون و پرورش سکوتی آگاهانه دعوت می‌کند. تنفس آگاهانه، گوش‌دادن عمیق و فاصله‌گرفتن از محرک‌های پیوسته، راه‌هایی برای شنیدن روشن‌تر خود و جهان‌اند.

مشخصات کتاب سکوت: قدرت سکوت در دنیایی پرهیاهو

Silence: The Power of Quiet in a World Full of Noise is not simply about the absence of sound. Thich Nhat Hanh invites readers to notice inner noise and cultivate conscious quiet through mindful breathing, deep listening and stepping back from constant stimulation, creating space to hear themselves and the world more clearly.