نه پررو باش نه کم‌رو | محمد قهرمانی‌خرم و رویا شرافت | نشر ندای کادح

«نه پررو باش نه کم‌رو» پنجمین عنوان از مجموعهٔ خودیاری و اثری مشترک از محمد قهرمانی‌خرم (Mohammad Ghahremani Khorram) و رویا شرافت (Roya Sherafat) است؛ نرگس‌خاتون برزگر (Narges Khatun Barzegar) نیز ویراستار نسخهٔ چاپی نشر ندای کادح است. مسئلهٔ مرکزی کتاب فاصله میان دو واکنش افراطی در ارتباط است: عقب‌نشینی و خاموشی از ترس قضاوت دیگران از یک سو، و تحمیل خواسته یا بی‌اعتنایی به مرزهای دیگران از سوی دیگر. نویسندگان کم‌رویی را فقط خجالت گذرا نمی‌بینند، بلکه آن را با کمبود اعتمادبه‌نفس، دشواری شروع گفت‌وگو، ناتوانی در بیان نیاز و ترس از حضور در موقعیت‌های اجتماعی پیوند می‌دهند. در برابر آن، هدف کتاب پرخاشگری یا «پرروشدن» نیست؛ خواننده را به ارتباطی سالم‌تر دعوت می‌کند که در آن بتواند روشن حرف بزند، حق خود را محترمانه پیگیری کند، پاسخ طرف مقابل را بشنود و بدون حذف خود یا دیگری در رابطه بماند. زبان ساده و کاربردی اثر برای خواننده‌ای مناسب است که می‌خواهد الگوهای ارتباطی خود را بشناسد و قدم‌های کوچک اما مداومی برای مشارکت بیشتر در جمع، گفت‌وگوی مستقیم و اعتماد به توانایی‌های خود بردارد. این کتاب اثری در روان‌شناسی عمومی و مهارت‌های فردی است و نباید جایگزین ارزیابی یا درمان تخصصی اضطراب اجتماعی شدید دانسته شود.

مشخصات کتاب | Book Details

Neither Pushy nor Shy is the fifth title in a Persian self-help series and a jointly authored work by Mohammad Ghahremani Khorram and Roya Sherafat; Narges Khatun Barzegar is the editor of the Neda-ye Kadeh print edition. The book centres on the distance between two unhelpful extremes in communication: withdrawing or remaining silent for fear of judgement, and forcing one’s wishes while ignoring another person’s boundaries. Its treatment of shyness extends beyond momentary embarrassment to low self-confidence, difficulty beginning a conversation, reluctance to express a need and fear of participating in social situations. The alternative it proposes is not aggression or becoming “pushy.” It is healthier communication in which a person can speak clearly, pursue a legitimate need respectfully, listen to the other party and remain present without erasing either self or other. Written in an approachable, practical register, the book is aimed at readers who want to recognise their communication patterns and take small, sustained steps towards participation, direct conversation and confidence in their own abilities. It is a general-psychology and personal-skills book, not a replacement for professional assessment or treatment where severe social anxiety is present.