راه و رسم تمرکز – تیک نات هان
The Miracle of Mindfulness-Thich Nhat Hanh
$ 18,00
«راه و رسم تمرکز» نوشته تیک نات هان، تمرکز را توانایی بازگرداندن آرام و پیوسته توجه به تجربه اکنون معرفی میکند.
How to Focus by Thich Nhat Hanh describes concentration as the gentle, repeated return of attention to present experience.
موجود
«راه و رسم تمرکز» نوشته تیک نات هان، تمرکز را توانایی بازگرداندن آرام و پیوسته توجه به تجربه اکنون معرفی میکند. کتاب با تمرینهایی درباره تنفس، بدن، قدمزدن، گوشدادن و انجام یک کار در هر لحظه نشان میدهد چگونه میتوان پراکندگی ذهن را شناخت و توجه را بدون خشونت با خود پرورش داد. این تمرینها ریشه در سنت ذهنآگاهی بودایی دارند.
مشخصات کتاب راه و رسم تمرکز
| نویسنده | تیک نات هان |
|---|---|
| مترجم | سام حاجیانی |
| ناشر | مثلث |
| شابک | 9786008482260 |
| تعداد صفحات | ۱۱۲ |
How to Focus by Thich Nhat Hanh describes concentration as the gentle, repeated return of attention to present experience. Practices involving breath, body, walking, listening and doing one thing at a time show how to recognise mental dispersion and cultivate attention without self-criticism. The exercises are grounded in the Buddhist mindfulness tradition.
نظر، اصلاح و تکمیل محتوا
اصلاح اطلاعات یا ارسال نظر درباره این کتاب
اصلاح اطلاعات یا ارسال نظر درباره کتاب «راه و رسم تمرکز – تیک نات هان»
اگر درباره مشخصات، تاریخها، نامها، منابع یا محتوای این صفحه اصلاح مستندی دارید، لطفاً پیام خود و منبع اطلاعات را ارسال کنید. پیامها پیش از اعمال تغییر بررسی میشوند.
If you have a documented correction, reliable source or additional information about this page, please send it below. All submissions are reviewed before any changes are made.
.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه(نظر) ارسال کنند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.